Turner seg i form - aftenposten.no
  • To view this page ensure that Adobe Flash Player version 10.1.0 or greater is installed.

    Get Adobe Flash player

    Sjekk de voksne turne!

Turner seg i form

De på 30 pluss kan også turne. Bare se!

Noen har aldri turnet før, andre tar det opp igjen etter 20 år.

På Laksevåg i Bergen har en gjeng med voksne jenter og gutter startet eget turparti, blitt medlem av idrettslaget og er i ferd med å bli skikkelig flinke! I løpet av høsten har de trent sammen en gang i uken. Og de stopper ikke her.

- De fleste av oss er her bare for å leke seg, forteller Stian Jensen (31), som tidligere har drevet med turning.

Ville ta salto

Dette startet da Petter Krantz fikk lyst til å ta salto og lære seg noen triks på turnmatten.

Han fikk med 5-6 personer, startet en egen gruppe på Facebook som han kalte for "De over 30". Og så rullet ballen. I høst var de medlem i idrettslaget og hadde dermed fått fast treningstider i Laksevåghallen.

120 personer er i dag med i Facebook-gruppen, men i snitt har rundt 30 personer vært med på treningene.

- Her er det mye trening for armer og bein, men ikke så mye kondisjon. Du tøyer helt andre muskler enn for eksempel en fotballspiller gjør, sier trener Stian Aase.

Mørbanket

Trudi Moe (32) var en av ferskingen da hun begynte i høst.

- Etter den første treningen var jeg helt mørbanket. Hvis en skal gå etter gangsperren jeg fikk etterpå, så bruken en hver eneste muskelgruppe i kroppen under en slik trening. Dette er en helt annen måte å bruke kroppen på, her får vi trent både kroppsbeherskelse og stabilitet, sierTrudi.

Hun er imponert over de som har turnet før.

- Det er artig å se hvor raskt de var i gang igjen. For oss andre tar det litt lenger tid, dessverre!

KOMMENTARER Våre regler

Dette deler våre lesere på Facebook: